Lemah, letih, gairah berkurang. Ini lumrah terjadi. Apalagi, kalau sudah menginjak usia 30 ke atas. Memang, beberapa fungsi tubuh mulai berkurang.
Namun, bukan berarti hal ini diabaikan begitu saja. Karena sebenarnya meski usia sudah 30 keatas, masih tetap bisa tingkatkan stamina dan energi.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk pulihkan bahkan melipatgandakan stamina. Menjaga stamina juga penting bagi pria, agar keharmonisan rumah tangga tetap terjaga.
Banyak orang yang melakukan metode medis untuk meningkatkan stamina seperti mengonsumsi obat obatan kimiawi atau suplemen, cara semacam ini tidak keliru. Karena bagaimanapun sudah sesuai aturan medis, asal mengkonsumsinya sesuai aturan. Suplemen juga mudah didapatkan baik di apotek.
Tak sedikit pula yang mempercayai cara cara alternatif seperti misalnya mengandalkan tanaman herbal.
Indonesia salah satu negara penghasil tanaman herbal terbanyak di dunia, sehingga tidak heran saat ini sangat banyak produsen herbal. Tanaman herbal sendiri banyak sekali khasiatnya untuk kesehatan, termasuk meningkatkan stamina.
Sudah banyak riset medis yang membuktikan khasiat tanaman herbal untuk tingkatkan stamina. Maka dari itu, banyak yang mengkonsumsinya.
Kelebihannya, mendapatkan ya mudah, karena di Indonesia sendiri sangat melimpah. Kita bisa beli di pasar tradisional, atau bahkan menanamnya sendiri di kebun atau di halaman rumah.
Selain itu, penggunaan tanaman herbal untuk tingkatkan stamina, bisa lebih aman karena dari bahan bahan alami. Meski tak bisa asal asalan mengkonsumsinya.
Hal inilah yang membuat banyak orang, khususnya di Indonesia masih tetap memanfaatkan dan mengkonsumsi tanaman herbal untuk menunjang kesehatan. Kedekatanya dengan tanaman herbal dan khasiat yang ampuh, menjadi alasanya.
Lalu, tanaman herbal apa saja yang bisa dikonsumsi untuk bantu tingkatkan stamina? Ada banyak. Seperti misalnya jahe merah, purwoceng, pasak bumi, ginseng dan masih banyak lagi.
Agar lebih jelas, berikut ini diulas tanaman herbal untuk stamina beserta khasiatnya yang perlu diketahui. Simak ulasannya berikut ini.
1. Jahe Merah
Tanaman herbal satu ini bisa tingkatkan stamina dan manfaat lainya.
Jahe merah merupakan tanaman herbal yang umum dimanfaatkan orang Indonesia sebagai rempah-rempah. Banyak kelebihan tanaman herbal satu ini. Seperti misalnya bermanfaat melancarkan peredaran darah dan meningkatkan energi.
Selain itu, juga bermanfaat meningkatkan stamina dan kesuburan pria. Manfaat lainya, tingkatkan saluran pencernaan, obati rasa mual, kurangi rasa nyeri otot dan nyeri menstruasi dan meredakan peradangan.
2. Akar Maca
Tanaman herbal asal Peru, kini mudah ditemukan di indonesia, punya banyak khasiat.
Akar maca diyakini berkhasiat untuk meningkatkan tenaga dan performa seksual. Tanaman herbal ini berasal dari Peru, sekarang banyak dijumpai di Indonesia.
Akar maca bisa kurangi gejala menopause, tangkal radikal bebas, kurangi tekanan darah, tingkatkan kesuburan sehingga meningkatkan libido.
3. Cabe Jawa
Rasakan sejuta manfaat dari cabe Jawa
Cabe jawa bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan dan pencernaan dan stamina. mengobati sakit perut, diare, , gas usus, dan kolera, gangguan pencernaan. Manfaat lainnya yakni obati sakit gigi, epilepsi, demam, stroke, susah tidur, kelelahan dan masih banyak lagi.
4. Pasak Bumi
Tanaman herbal ini dapat meningkatkan gairah seksual. Pasak bumi bermanfaat untuk energi dan stamina serta gairah seksual. Pasak bumi juga bisa mengobati infertilitas, pria, tingkatkan kinerja atletik dan disfungsi ereksi. Pasak bumi sudah dimanfaatkan orang Indonesia sejak dulu dan turun temurun.
5. Purwoceng
Tanaman endemik berkhasiat untuk tanaman herbal penambah stamina. Data dari jurnal UGM, purwoceng merupakan tanaman endemik di daerah pegunungan seperti Dataran Tinggi Dieng,pegunungan Jawa timur dan gunung pangrango. Purwoceng bermanfaat untuk tingkatkan kesehatan otot, stamina pria, dan tingkatkan gairah seksual.
6. Ginseng
Tanaman herbal ini dapat meningkatkan imunitas dan energi. Ginseng sudah terbukti khasiatnya tingkatkan stamina. Juga tingkatkan imunitas dan energi. Ginseng juga bisa merangsang aktivitas mental dan fisik orang yang merasa lelah dan lemah.
Manfaat ginseng lainya adalah mengurangi peradangan, cegah flu, tingkatkan fungsi kognitif, dan turunkan gula darah.
7. Tribulus
Gangguan seksual bisa diatasi dengan tanaman herbal ini. Tanaman herbal lainya untuk tingkatkan stamina adalah tribulus. Tribulus juga berguna untuk atasi eksim, nyeri dada, gangguan seksual, infertilitas, prostat dan masih banyak lagi.
Nah, itulah tadi daftar tanaman herbal untuk tingkatkan stamina. Bagi para pria, beberapa jenis tanaman herbal diatas juga bisa tingkatkan gairah seksual dan menjaga kesuburan. Sebenarnya masih banyak lagi tanaman herbal untuk stamina dan melimpah di Indonesia.
Untuk hasil maksimal, jangan lupa olahraga teratur, jaga pola makan dan pola hidup sehat. Jangan lupa juga untuk selalu berkonsultasi dengan ahlinya. Semoga bermanfaat.