Jantung bengkak bukanlah penyakit, melainkan tanda bahwa jantung mengalami masalah. Untuk mengatasinya, langkah terbaik yang bisa Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter karena jantung adalah organ yang sangat penting. Dokter akan memberikan langkah terapi yang tepat. Namun, sebagai upaya tambahan, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi obat herbal jantung bengkak.
Yang dimaksud dengan obat herbal jantung bengkak adalah bahan-bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menjaga kesehatan jantung karena pembengkakan jantung bisa disebabkan banyak hal. Akan tetapi, Anda tetap wajib untuk berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter untuk memastikan obat tersebut memiliki kandungan yang aman. .
Rekomendasi Obat Herbal Jantung Bengkak
Penyakit jantung bengkak biasanya diakibatkan oleh tekanan darah yang tinggi atau jantung koroner. Jantung tidak lagi mampu memompa darah dengan normal. Akibatnya, sirkulasi darah dalam tubuh tidak lancar. Penyakit ini dapat dicegah dengan menjalani hidup sehat dan menggunakan obat herbal tradisional berikut ini.
-
Kulit Manggis
Kandungan xanthone pada kulit manggis berguna sebagai antioksidan dan mencegah radikal bebas. Terdapat dua jenis xanthone pada kulit manggis, yakni apha dan gamma. Keduanya mampu membantu pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit yang berkaitan dengan jantung.
Anda dapat dengan mudah mendapatkan ekstrak kulit manggis yang sudah dikemas dalam bentuk kapsul maupun sirup di agen herbal. Anda juga akan menemukan herbal khusus jantung dengan kombinasi antara berbagai macam obat alami seperti daun sirsak,kunyit, mint, dan sebagainya.
-
Bawang Putih
Kandungan antioksidan pada bumbu dapur ini terbukti mampu mencegah munculnya kanker, kolesterol jahat, dan menurunkan gula darah. Atas dasar itulah, bawang putih menjadi obat alami mengatasi penyakit gangguan jantung.
-
Kunyit Putih
Kandungan zat anti-liped peroksida pada tanaman herbal ini berfungsi untuk mengobati penyakit jantung bengkak, diabetes, dan asam urat. Anda dapat menggunakan kunyit putih yang sudah diolah dalam bentuk bubuk maupun masih berupa akar.
-
Teh Hijau
Kandungan vitamin K pada teh hijau berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah sekaligus mengobati sakit jantung. Kandungannya juga bermanfaat untuk mencegah kolesterol dan menurunkan berat badan.
-
Daun Sirsak
Sifat validator daun sirsak akan membantu mengatasi pembuluh darah yang tersumbat. Jika ingin mengobati jantung bengkak dengan daun sirsak caranya cukup mudah. Siapkan lima lembar daun dan rebus bersama air hingga mendidih. Jika air rebusan sudah berubah warna, angkat dan minumlah selagi hangat.
Daftar Makanan untuk Penderita Jantung Bengkak
Penderita jantung bengkak tidak boleh mengonsumsi makanan sembarangan. Makanan yang dianjurkan adalah yang mempunyai kandungan garam rendah, bahkan dianjurkan untuk diet garam. Berikut ini sejumlah daftar makanan yang baik untuk dikonsumsi.
-
Sayuran dan Buah-buahan
Makanan yang baik untuk penderita jantung bengkak adalah sayur dan buah-buahan seperti jeruk, apel, pisang, aplukat, selada, dan mentimun. Sejumlah makanan tersebut mempunyai khasiat efektif untuk menurunkan tensi darah.
-
Daging
Daging juga sebenarnya boleh dikonsumsi penderita, dengan syarat diolah dan dimasak sendiri dengan higenis dan matang. Daging yang boleh dikonsumsi antara lain daging ayam, sapi, dan ikan. Pilihlah daging yang masih segar.
Saat membeli di supermarket, Anda juga perlu memastikan kandungan garamnya karena biasanya daging kemasan sudah ditambahkan garam. Daging aman dikonsumsi penderita jantung bengkak jika kadar garamnya tidak lebih dari 5%.
-
Produk Olahan Susu dan Sereal
Tidak semua susu boleh dikonsumsi oleh penderita jantung bengkak. Pilihlah produk berupa susu murni atau yogurt. Sebaiknya hindari keju dan butter karena mempunyai kandungan garam cukup tiinggi.
Sereal seperti oatmeal juga merupakan makanan yang tepat karena mempunyai serat yang tinggi dan tidak mengandung garam. Pilihlah oatmeal yang tawar dan makanlah bersama buah-buahan atau sayuran.
-
Makanan Rendah Garam
Selain memilih konsumsi makanan dan minuman yang tepat dan segar, Anda juga harus memperhatikan proses pengolahannya. Saat memasak, sebaiknya Anda mengurangi takaran garam dan penyedap rasa. Hindari juga makanan kaleng dan olahan.
Dengan membatasi konsumsi garam, cairan tubuh akan seimbang. Tekanan darah pun normal dan beban kinerja jantung berkurang. Sejumlah ahli juga merekomendasikan untuk mengurangi asupan cairan, maksimal 1,5 liter saja setiap harinya.
Menjalani Pola Hidup Sehat
Selain mengonsumsi makanan yang rendah garam, penderita jantung bengkak haruslah menerapkan pola hidup sehat. Beberapa cara yang bisa dilakukan antara lain berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, menghindari minuman beralkohol, dan menjaga berat badan.
Gaya hidup sehat merupakan kunci utama mendapatkan badan dan mental yang sehat. Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan berkala ke dokter spesialis. Pastikan juga penderita mengonumsi obat secara benar dan teratur.