Skip to content

Manfaat Buah Bit Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

  • by

Saat ini buah bit menjadi salah satu buah yang banyak dicari di Indonesia, karena buah ini dipercaya bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Untuk lebih jelasnya, berikut ini kami akan memberikan ringkasan tentang manfaat buah bit yang baikuntuk kesehatan tubuh.

Table of Contents

Bit membantu mengurangi dan mengatur tekanan darah

Didalam buah bit mengandung senyawa nitrat yang tinggi sehingga bisa membantu untuk mengurangi dan mengatur tekanan tubuh. Buah bit sering digunakan banyak orang untuk melakukan diet DASH.

Menurut penelaitan yang dilakukan para ahli dari Barts Hospital (London) dan London Medical University, terbukti bahwa Minum  500ml  jus bit merah  setiap hari,  setelah 24 jam maka tubuh akan memiliki efek menurunkan tekanan darah tinggi dengan sangat baik.

Mencegah Anemia

Karena memiliki kandungan zat besi yang tinggi di dalam buah bit maka bisa membantu untuk meregenerasi dan merangsang sel darah untuk berkembang lebih baik. Serta bisa menyediakan jumlah oksigen yang baik untuk tubuh. Sehingga dengan banyaknya kandungan zat besi ini maka buah bit baik untuk mencegah anemia.

Mencegah penyakit jantung

Selain bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, jus yang kita buat dari buah bit juga memiiliki manfaat dalam mencegah penyakit kardiovaskular dan juga mencegah  gejala , serta mempunyai kemampuan  menurunkan kadar kolesterol  dan sebagai  anti oksidan  yang sangat baik untuk tubuh.

Mencegah varises

Minum jus bit secara teratur juga bermanfaat untuk membantu kamu bisa mencegah terjadinya varises karena membantu kandungan dalam buat bit akan menjaga  elastisitas arteri tetap stabil.