Banyak orang mengkonsumsi kurma muda untuk memulai program kehamilan. Meski begitu, perlu mengkonsumsi kurma muda dengan benar dan tidak berlebihan. Kurma sebenarnya memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh seperti mencegah kanker dan menjaga kesehatan kulit. Berikut cara makan kurma muda yang baik dan benar
Cara Mengkonsumsi Kurma
- Langsung Buahnya
Jika anda tidak ingin ribet, cara termudah makan kurma muda untuk program hamil adalah dengan memakan buahnya langsung tanpa harus mengolahnya terlebih dahulu. Idealnya, para ibu disarankan untuk mengonsumsi setidaknya tiga buah kurma muda per hari. anda dapat memperbanyak konsumsi kurma sebelum atau sesudah berhubungan
Maksudnya, jika ibu dan pasangannya melakukan hubungan seksual pada hari itu, disarankan untuk memperbanyak konsumsi tiga buah kurma muda lagi. Ibu bisa memakannya sekitar satu jam setelah berhubungan seks. Untuk hasil terbaik, coba konsumsi kurma muda ini setiap hari.
- Tumbuk Hingga Halus
Cara memakan kurma muda untuk prom berikutnya adalah dengan memukulnya. Siapkan kurma muda secukupnya atau sesuai selera ibumu. Kemudian tumbuk kurma muda sampai teksturnya benar-benar halus. Jika sudah, tambahkan kuning telur ayam dan susu lalu aduk hingga tercampur. Baru setelah itu anda bisa mengkonsumsinya secara rutin dua kali sehari
- Menyeduh Kurma
Mungkin sebagian orang tidak menyukai tekstur buah kurma yang masih muda. Untuk itu, anda bisa mengkonsumsi buah kurma muda dengan cara menyeduhnya. Cara yang dilakukan cukup mudah. Anda hanya perlu merebus kurma muda dalam air panas hingga mendidih. Jika sudah, dinginkan sebentar kemudian minum dengan segera
Jika kurang suka dengan rasa yang dihasilkan, anda dapat menambahkannya dengan madu murni atau perasan jeruk lemon sebagai tambahan rasa. Anda bisa mengkonsumsi dengan cara ini secara rutin di waktu pagi dan sore hari. dengan begitu, anda akan dapat merasakan khasiat dari buah kurma saat sedang melakukan program hamil
- Campur dengan Jus Lainnya
Jika Anda merasa bahwa rasa kurma muda terlalu kuat, jangan khawatir. Anda masih bisa nyaman makan kurma muda. Rahasianya adalah mencampurkan kurma muda dengan jus buah lainnya. Jika Anda mengikuti cara konsumsi kurma muda satu ini, ada baiknya Anda memilih kurma muda yang baru diambil dari pohonnya
Hal tersebut karena teksturnya masih basah sehingga mudah dihancurkan dengan blender. Ambil beberapa buah kurma muda sesukamu dan masukkan ke dalam blender. Kemudian tambahkan buah-buahan lain seperti apel, tomat dan wortel. Sebagai pemanis, moms bisa menambahkan madu secukupnya.
- Dibuat Bubur
Anda tidak hanya bisa langsung makan dan minum, tapi juga mengolah kurma muda menjadi bubur. Anda bisa dengan mudah mencoba cara ini di rumah. Pertama, giling beberapa kurma muda kering menjadi bagian yang halus. Setelah itu, anda bisa membuat bubur dengan beras seperti biasanya
Kemudian tambahkan bubuk kurma muda hasil tumbukan ke dalam bubur. Jika ingin mendapatkan tambahan rasa, anda bisa menambahkan 2 sendok teh madu murni agar bubur dapat dinikmati. Lakukan secara rutin di pagi dan sore hari. Begitulah cara makan kurma muda yang dapat dilakukan.
Anda dapat mengkombinasikan ke 5 cara tersebut agar tidak bosan. Meskipun begitu, anda akan mendapatkan banyak sekali manfaat dari mengkonsumsi buah ini. Anda bisa mendapatkannya di grosir kurma dengan harga yang bervariasi sesuai dengan jenis yang dipilih. Anda bisa memilih kurma ajwa atau lainnya sebagai pilihan